Cuánta Humedad es Recomendable en Casa

Pasamos mucho tiempo pensando en calentar y enfriar correctamente nuestras casas, y si has llegado hasta aquí es porque deseas saber cuánta humedad es recomendable en casa. Y haces bien porque controlar la humead dentro de casa es importante tanto para vivir cómodamente como para cuidar tu salud y mantener en condiciones la estructura de tu casa.

humedad recomendada en casa

¿Cuánta humedad es recomendable en casa?

La humedad recomendada en casa se sitúa entre el 30 y el 50%. La humedad es la medida del nivel de vapor de agua suspendido en el aire que te rodea. Aunque no se pueda ver, está allí.

Cuando la humedad interior es superior al 50 por ciento, no sólo resultará incómoda, sino que el aumento de la humedad en el aire también provocará la aparición de moho y condensación en las ventanas y en otras zonas del hogar. Las gotas de agua acumuladas por la condensación pueden hacer que se pudran los materiales de tu casa, incluyendo el suelo y los elementos estructurales, por lo que es mejor evitar que se acumule la condensación.

Entonces… ¿Qué es la humedad?

Antes de averiguar cuál es la humedad recomendada en casa, hagamos una pregunta rápida: ¿Qué es exactamente la humedad?

Puede que tengas una idea aproximada de que la humedad es la cantidad de agua en el aire, y técnicamente estarías en lo cierto. Sin embargo, es algo más complejo que eso. Para entender qué es realmente la humedad, tenemos que hablar de la diferencia entre humedad relativa y humedad absoluta.

Humedad absoluta

La «humedad absoluta» es la masa (masa = cuánta) de agua en el aire, dividida por la masa de aire que hay en un espacio determinado. La humedad absoluta es una ecuación que considera la cantidad de agua que tiene un determinado volumen de aire.

Humedad relativa

La «humedad relativa» es la lectura de la humedad con la que probablemente estés más familiarizado. A los efectos de averiguar cuál es la humedad recomendada en casa, ésta es también la medida que vamos a utilizar. La humedad relativa es una medida de la cantidad de vapor de agua que hay en una mezcla de agua y aire en comparación con la cantidad máxima posible.

Por lo tanto, cuando veas la lectura de la humedad en un 40%, significa simplemente que el aire que te rodea es un 40% tan húmedo como podría ser.

Humedad recomendada en casa y la sensación de confort

¿Sabes por qué los seres humanos nos sentimos naturalmente tan incómodos en climas muy húmedos? La piel utiliza el aire que la rodea para eliminar la humedad del cuerpo. Por eso, cuando el nivel de humedad se acerca al 100%, el aire no puede absorber esa humedad que nuestro cuerpo elimina, es decir, el sudor.

El sudor es nuestro acondicionador de aire natural. Cuando sudamos, es el intento de nuestro cuerpo de mantener su propia temperatura ideal (98,6). Cuando no podemos deshacernos de ese exceso de humedad y refrescarnos, el sudor se queda en nuestra piel haciéndonos sentir pegajosos e incómodos.

Cómo encontrar el nivel de humedad recomendada en casa

Ahora que hemos hablado de los niveles de confort, probablemente puedas adivinar lo que vamos a decir a continuación. El nivel de humedad recomendada en una casa va a depender quienes la habitan. Dependerá sobre todo de la época del año, del tipo de ropa que lleven y del lugar en el que la familia se sienta naturalmente cómoda.

Las investigaciones demuestran que la humedad en casa recomendada ideal está entre el 40% y el 60%. Sin embargo, para desalentar el crecimiento y la propagación del moho, los niveles deben mantenerse por debajo del 50%. Pero, de nuevo, ajústela a tus niveles de confort. Esta humedad relativa en tu casa también debería ajustarse a la humedad absoluta exterior.

Cuánta Humedad es Recomendable en Casa

Como probablemente sepas, los niveles de humedad absoluta cambian junto con la temperatura y las estaciones. En verano, el aire contiene más humedad, y en invierno contiene mucha menos.

Por lo tanto, tendrás que ajustar sus niveles de humedad a medida que avance el año. Pero, ¿Qué ocurre cuando no tiene la humedad en el nivel ideal?

Problemas causados por los diferentes niveles de humedad en la casa

Problemas causados por humedad baja

Cuando tu casa es demasiado seca, éstas son algunas complicaciones que puedes notar:

  • Picazón o sequedad de la piel
  • Mayor vulnerabilidad al frío y a las infecciones
  • Daños en los muebles y suelos de madera

Problemas causados por una humedad alta

Del mismo modo, cuando la humedad de la casa es demasiado, probablemente notarás estos efectos.

  • La alta humedad favorece el crecimiento y la propagación del moho
  • Las personas que sufren de asma y alergias pueden experimentar un empeoramiento de los síntomas
  • Problemas para dormir en condiciones incómodas
  • Problemas de humedad en la casa: puedes notar condensación en ventanas. Esta humedad excesiva puede causar daños en tus muebles y mampostería.

Cómo conseguir el nivel de humedad ideal en casa

Ahora que sabemos cuánta humedad es recomendable en casa y de qué manera los desniveles nos afectan, es importante conocer qué podemos hacer para mantener controlada la humedad en nuestro hogar.

Como soluciones simples y rápidas, el primer paso es instalar un humidificador (Ver ofertas de Humidificadores en Amazon) para los meses de invierno. Y un deshumidificador (Ver ofertas de Deshumidificadores en Amazon)para los meses de mayor humedad del verano.

Mantener tu casa en el nivel perfecto de humedad va a hacer maravillas para la comodidad de tu familia. En consecuencia, mantener un nivel ideal de humedad en el hogar es también crucial para la salud de tu casa y su estructura.

Para resumirlo todo, si ya tienes tu humidificador y deshumidificador, te ayudarán a mantener la humedad de la casa en el nivel correcto. Y si el caso de la humedad de tu hogar se torna incontrolable, no hay mejor recomendación que llames a un especialista en el tema para que visite tu casa y te dé un diagnóstico in situ.

 

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